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谷口先生のコラム連載 【 若々しく、恋と素敵な人間関係を築くには】㊲

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谷口先生のコラム連載 【 若々しく、恋と素敵な人間関係を築くには】㊲

谷口先生のコラム連載 【 若々しく、恋と素敵な人間関係を築くには】㊲

2026/02/22

谷口先生のコラム連載 【 若々しく、恋と素敵な人間関係を築くには】㊲

第37回:約束を決めきる人の最終ステップ 最小単位で提案するという技術

予定の絞り方についてお話します。

まず前提として、あなた自身がどうしても動かせない予定があるなら、それは最初から選択肢に入れないこと。

当たり前のようで、ここを曖昧にしている方が意外と多いのです。

そのうえで、可能な限り相手を優先する姿勢を持つ。

営業で結果を出す人は、限られた時間の中で多くの人と会う仕組みを作っています。

恋愛でも同じです。

「会えるタイミングが合わない」
これを言い訳にしているうちは、関係は進展しません。

さて、日程がある程度まで絞れてきたら、ここで最後のポイントです。

相手がイメージしやすい最小単位で提案する。

これが非常に重要です。

例えば営業であれば、

少しだけでいいので、5分だけお時間いただけませんか?と提案する。

実際に5分で終わると思っている人はほとんどいません。

ですが、
「5分」という言葉が心理的ハードルを一気に下げます。

人は、大きな負担を感じると断ります。

小さく提示されると、受け入れやすくなります。

そして、5分の約束が取れた相手は、30分は了承してくれたと考えて問題ありません。

恋愛でも同じです。

いきなり「長時間デートしよう」ではなく、まずは1軒だけご飯行こう。
少しだけお茶しない?

このように、イメージを小さく具体的にする。

人は、漠然とした未来よりも、具体的で短時間の未来のほうが決断しやすいのです。

大きく誘うより、小さく決める。

強く押すより、軽く提示する。

これが、約束を決めきる人の共通点です。

営業でも恋愛でも、最後は相手の心理的負担をどこまで下げられるか。

ぜひ、次のアポイントやデートの場面で最小単位の提案を意識してみてください。

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